Kestabilan pikiran adalah akar dari kebahagiaan sejati.
Kestabilan pikiran TERNYATA bukan dari peredaman pikiran, melainkan kemampuan melepas--ketidaklekatan.
Kestabilan pikiran TERNYATA bukan dari peredaman pikiran, melainkan kemampuan melepas--ketidaklekatan.
Maksudnya adalah, bila kita emosi dan pikiran kacau, biasanya kita diajarkan menekan emosi, bukan?
sebenarnya, itu akan sangat melelahkan karena emosi adlah lompatan2 listrik di otak yang mustahil kita kndalikan..jadi, yang kita lakukan adlah, belajar hening sesaat, dengarkan dan amati gejolak dalam otak, tidak perlu langsung direfleksikan dalam tindakan atau ucapan...sebentar saja, maka ia akan meredup dengan sendirinya, cobalah =)
sebenarnya, itu akan sangat melelahkan karena emosi adlah lompatan2 listrik di otak yang mustahil kita kndalikan..jadi, yang kita lakukan adlah, belajar hening sesaat, dengarkan dan amati gejolak dalam otak, tidak perlu langsung direfleksikan dalam tindakan atau ucapan...sebentar saja, maka ia akan meredup dengan sendirinya, cobalah =)
Tidak ada komentar:
Posting Komentar