Gunakanlah tangan anda yang kurang aktif untuk
berkipas atau gerakan2 ringan berulang ritmis.
Mungkin kita agak jarang menggunakan tangan kiri kita dalam
aktivitas sehari-hari. Hal ini dapat memengaruhi keaktifan sel otak kanan. Bila
aktivitas sel otak berkurang, peredaran darah akan melambat karena tidak
mengonsumsi terlalu banyak oksigen dan sari makanan. Hal ini lambat laun akan
mempercepat penurunan fungsi otak, bahkan lebih mudah menyebabkan stroke.
Di
beberapa film kungfu China dlu, mungkin sering kita amati rata-rata orang tua
akan memgang kipas, terutama dengan tangan kirinya. Ini adalah salah satu
olahraga ringan untuk menjaga fleksibilitas persendian dan mencegah penurunan
ketajaman otak disamping mengonsumsi ginseng dan gingko biloba yang merupakan
paduan ramuan umur panjang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar